2015年8月30日 / 最終更新日時 : 2015年8月30日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 効果 【話題の皿まわしトレーニング】楽しくダイエット！ウエストシェイプ！ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 先日の『女性セブン』 にも掲載された “皿まわしエクササイズ” このトレーニングにより、楽しくダイエットできたみなさんの体験談動画をご紹介します 吉祥寺スタジオからも会員 […]
2015年1月17日 / 最終更新日時 : 2015年1月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 効果 寒さで内臓が冷える～>_<！そんなお悩み解消＾＾ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 寒い毎日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？？ 寒すぎて体が固まる～と感じませんか？？ そして体の芯から冷える～感じもありますよね そして 内臓が冷える！！ 問題は […]
2014年7月6日 / 最終更新日時 : 2014年7月6日 kichijoji_admin 効果 薬膳 7月になりました。 だんだんと夏の果物が店に並ぶようになりました。 つい最近、近所で西瓜を見かけました。 ちょっと早いかもしれませんが、西瓜は薬膳で「使い道が多い」果物と言われていますので、旬になる前に取り上げたいと思い […]
