2022年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき 高尾登山でヒーリング こんにちは。 寒さから一転、真夏のような暑さが続いていますね。 先日高尾山に行ってきました。 行きは1号路から登山⛰ 休憩しながらゆっくり登り、途中軽食タイム♪ 汗をかいたあとの手作りおにぎりは最高でした！ 桜もまだ咲い […]
2022年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 今日1日 こんにちは。 桜も満開になり少しずつ暖かくなってきましたね。 皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^) ILCHI希望の手紙からメッセージをお届けします。 『今日１日』 １日24時間は 私たちの暮らしの中で 最も大事な時間 […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 体を動かせば脳が休まる 体を動かすのは 脳に休息を与える とても効果的な方法です。 ネガティブな考えが止まらないときや 感情のエネルギーで胸が苦しいとき 最も手軽な方法が身体を動かすことです。 これは瞑想や呼吸よりも簡単です。 ストレスで頭が熱 […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ セルフヒーリングのための映画上映＆体験ワークショップ、映画『LOVE HEALS』 ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』は世界的なパワースポット、アメリカのセドナを舞台に、自然治癒力を回復させるトレーニングをしながら体と心の力を取り戻していく姿が描かれます。 ●自分を癒したい方 ●体に痛みがある […]
2022年3月9日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 平和の祈り こんにちは。 イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 ロシアがウクライナを対象に戦争を始めて約２週間が経ち、 戦争で犠牲になった多くの魂を偲び 平和のメッセージをお届けします。 2000年に国連で開催された ミレニアム世 […]
