2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ ヒーリングミュージックでリラックス こんにちは！ 今日は素晴らしい自然の風景とヒーリングミュージックで 体も心も脳もリラックスさせましょう(^^) 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスのお申し込みはこちら↓ 吉祥寺スタ […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 私の体の主治医～ILCHI希望の手紙より～ こんにちは(^^) 今日はILCHI希望の手紙からのメッセージです。 「私の体の主治医」 病気のもとはひとつです。 エネルギーの流れがどこかで滞り 生命体のもつ自然治癒力を まともに発揮できていないのです。 滞っていると […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月22日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 誰でもできる手軽な健康法～イルチブレインヨガの全身たたき こんにちは！ 今日は「全身たたき」をご紹介します。 全身たたきは、カラダ全体の筋肉をくまなく叩いていく体操です。 硬くなっている筋肉がほぐれて血液のめぐりがよくなり、 またツボが開いて気エネルギーの流れがスムーズになりま […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 習慣を維持するには？ こんにちは(^^) 今日はブレインメンターの脳活用チャンネルからです。 いい習慣を維持するにはどうすればよいでしょうか？ その答えは、 成功よりも大きな価値を目的にすることだと説かれています。 それではその目的とは何でし […]
2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ おすすめブレイン体操～肩まわし～ こんにちは(^^) 今日のおすすめブレイン体操は 「肩まわし」 です。 肩が凝っている時やかたい時などにほぐすのにとてもよいですよ。 ぜひやってみてくださいね！ 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 […]
