2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき 幸せは選択だ うれしいことがなくても、にっこり笑ってみよう。 するとあなたの中に静かな喜びが生まれるだろう。 嬉しいから笑うのではなく 笑って喜びを作り出す。 あなたがどんなに不幸な境遇におかれていても 幸せを選択すれば あなたの内に […]
2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 呼吸瞑想～ILCHI希望の手紙より～ こんにちは！ 今日はILCHI希望の手紙からのメッセージです。 「呼吸瞑想」 私たちは、息を吸うことで 新鮮なエネルギーを体に取り入れ 息を吐くことで 濁ったエネルギーを排出しています。 いつも同じように呼吸しているみた […]
2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 自然瞑想～セドナ・マゴガーデンの空からエネルギーチャージ こんにちは！ 今日は、セドナ・マゴガーデンの空からの美しい風景をお送りします。 自然瞑想でエネルギーをチャージして、1日をスタートしましょう。 今日もよい1日をお過ごしください(^^) https://www.youtu […]
2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ おすすめブレイン体操～つま先たたき こんにちは！ 今日はおすすめブレイン体操「つま先たたき」のご紹介です。 動画を見ながらぜひやってみてくださいね。 つま先たたきで暑い夏を乗り切りましょう！ 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラ […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 脳をうまく使えるようになる脳訓練法 こんにちは！ 今日もILCHI TVから、脳をうまく使えるようになるための訓練法、をお届します。 今日もよい1日をお過ごしください(^^) 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスのお申 […]
