2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 睡眠の質を高める方法 こんにちは。 今日は睡眠の質を高める方法についてです。 よく眠ったあとのすがすがしい充実した、ここちよい気持ちは格別です。 それは健康のシンボルでもありまた健康な一日の出発点でもあります。 しかし、毎朝こういうすがすがし […]
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 体験割引クーポン こんにちは(^^) 体験割引クーポンのご案内です。 ぜひご活用ください！ 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスのお申し込みはこちら↓ 吉祥寺スタジオ 問い合わせ・ご予約 ０４２２－２ […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 感情をコントロールする力を高めるには？ こんにちは(^^) 今日はブレインメンターの脳活用チャンネルからです。 感情をコントロールする力を高めるには？ 動画をご覧ください！ ↓ 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスの […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 自己肯定感を高める生き方 人生には入社、転職、退職、結婚、離別など いろいろな転機があります。 ストレスはそんな時に訪れることが多いです。 なかなかやっかいなものです。 退職後の人生をどうするか、悩んでいる人もいるでしょう。 リタイヤ後の人生を楽 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 股関節が硬い方におすすめのブレイン体操 こんちにちは！ 今日は股関節が硬い方におすすめのブレイン体操のご紹介です。 とても簡単なのでぜひやってみてくださいね。 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスのお申し込みはこちら↓ 吉 […]
