【8月】呼吸・瞑想 70分体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、 無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。 リラックスした呼吸は巡りを良くし、 健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベー […]
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吉祥寺 呼吸瞑想
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