身体が硬くてもできます！ 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で、身体も心もすっきり気分爽快！ まずは体験してみませんか？     &n […]

            皆さん、こんにちは。 イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 急に気温が下がって秋らしくなりました。 風邪気味の方が増えているそうですが […]

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