【7月】暑さ対策に！！脳と腸から整える！ヨガ体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本なんだか最近、 ・呼吸が浅い ・疲れが抜けない ・モヤモヤしやすい… そんなあなたへ、 「脳」と「腸」をつなぐヨガで、 心と体をふか〜くリセットしませんか？ 呼吸・腸ほぐし・瞑想を通して、 内側からじんわり整っていく体験 […]
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【体験会】チャクラトレーニング☆丹田〜松果体 覚醒!ヨガ瞑想
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニング。 〇チャクラとはなに？ チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえる […]
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ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」鑑賞＆古代からの健康の原理<水昇火降（頭寒足熱）>体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本世界的なパワースポットセドナで撮影されたドキュメンタリー映画。 体と心をととのえる古代の原理「水昇火降(すいしょうかこう)」を学び、実践しながら自らの人生を変化させていく人々が描かれています。 ★心身の不調はどこからくる […]
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【8月】腸からケアして、暑い夏も快適に 腸と脳のヨガ 70分クラス体験
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本同じ気温でも「暑い」と感じる度合いは人それぞれ。 その違いは、体の内側の状態にあります。 ✔️ エアコンによる冷え ✔️ 冷たい飲み物・アイスのとりすぎ ✔️ 温度差による自律神経の乱れ これらが内臓の冷えや体調不良につ […]
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【8月】呼吸・瞑想 70分体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、 無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。 リラックスした呼吸は巡りを良くし、 健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベー […]
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【8月】呼吸・瞑想 70分体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、 無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。 リラックスした呼吸は巡りを良くし、 健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベー […]
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【8月】呼吸・瞑想 70分体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、 無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。 リラックスした呼吸は巡りを良くし、 健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベー […]
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【8月】呼吸・瞑想 70分体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、 無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。 リラックスした呼吸は巡りを良くし、 健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベー […]
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【8月】呼吸・瞑想 70分体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、 無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。 リラックスした呼吸は巡りを良くし、 健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベー […]
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【8月】呼吸・瞑想 70分体験会
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺北町 1-1-18 Ｊ Ｓｔｕｄｉｏ Ｂｌｄｇ． 日本人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、 無意識に力が入り、内臓は硬くなります。 また、人は一日に2万回以上呼吸します。 リラックスした呼吸は巡りを良くし、 健康や幸福感を高めます。 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベー […]
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