脳と腸のヨガ・コミセン体験会のお知らせ

腸は第二の脳と呼ばれ、体と心の状態を映す鏡、脳ともつながっています。

呼吸や瞑想を生活に取り入れ、自分自身を見つめるひと時を持ちませんか。

初心者OK！簡単で役に立つ健康情報とトレーニングをお伝えします。

7月26日(木)１３：３０～１５：３０

三鷹駅前コミュニティセンター視聴覚室

ヨガ、呼吸、オーラ撮影付き

体験費1000円