春になるまえに！花粉症にもトレーニングがいい！

皆さん、こんにちは！

今日の東京は風は冷たかったのですが、とてもよいお天気でした！

ランチに行ったのですが、道すがら、春をみつけました！

 

2月にはいり、もう、花粉症の方は警戒アラートがなりはじめているかもしれませんね。

花粉症にもイルチブレインヨガのトレーニングは有効です。

私も花粉症だったのですが、今は薬も飲まずに、過ごせるくらいに変わりました。

体の気血循環をよくすると、バランスが整っていきますね！

 

2月は丹田を鍛えるヨガ体験会を開催しています！

興味がある方はぜひ、一度いらしてくださね！

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イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ

TEL　0422-26-5300