素晴らしい秋がやってきています!
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暑い夏から涼しい秋にスムーズに移行するためにも、季節の変わり目リセットをブレインヨガでしませんか。美味しく食欲の秋を思いっきり楽しむためにも、腸を鍛え、脳をスッキリさせた上で体を動かし、スポーツの秋を楽しみましょう。
心も体もスッキリです‼️
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イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
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