2021年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 全身を叩く 寒い日が続いています。 手っ取り早く体を温めるには？！ 体一つで出来る方法。 それは 叩く ことです もちろん走ったり運動するのはとってもよいですが その場にいて、そして誰も簡単にできるのが全身叩きです。 あちこちくまな […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 希望の手紙 不幸を幸せに変える方法 🌸今日のおススメ動画 ILCHI TV 体と心、そして脳が健康なときに幸せだと言えます。 現代人は、ストレスが多いので、メンタルヘルスが重視されています。 メンタルヘルスに関心のある人は脳に関心を持つべきです。 幸せはホ […]
2021年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年11月12日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 希望の手紙 心のゼロ点調整 💛心のゼロ点調整💛 私たちは秤に物をのせて 重さをはかり その物の価値を把握したりします。 正確にはかるためには 秤のゼロ点が合っていないといけません。 私たちの心の中にも 各自の秤がひとつあります。 ところがこの秤は […]
2021年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 脳機能を高めるBHP瞑想 脳機能を高めるBHP瞑想 脳が大事なことはわかりますが 誰も脳と交流する方法を 教えてはくれませんでした。 それを教えるのが脳教育です。 心身のバランスが崩れたとき 脳はわかっています。 それで体に刺激を与え 反応を感じ […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 希望の手紙 体からのサイン 体からのサイン 私たちの脳は 体が不快だと認知した瞬間に それを解決するために 積極的に努力します。 自然治癒力は 自然からの祝福です。 その祝福を享受するには 体からのサインを よく読み取ることが大事です。 頭が熱いか […]
