2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ おすすめブレイン体操～つま先たたき こんにちは！ 今日はおすすめブレイン体操「つま先たたき」のご紹介です。 動画を見ながらぜひやってみてくださいね。 つま先たたきで暑い夏を乗り切りましょう！ 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラ […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 脳をうまく使えるようになる脳訓練法 こんにちは！ 今日もILCHI TVから、脳をうまく使えるようになるための訓練法、をお届します。 今日もよい1日をお過ごしください(^^) 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスのお申 […]
2021年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年6月19日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ セドナ～砂漠に息づく生命 こんにちは！ 今日は、ILCHI TVから美しい自然とエネルギーをお届けします。 今日もよい1日をお過ごしください(^^) 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 オンラインクラスのお申し込みはこちら↓ […]
2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 揺るぎない人生の中心軸～ILCHI希望の手紙より～ こんにちは(^^) 今日はILCHI希望の手紙からのメッセージです。 「揺るぎない人生の中心軸」 人生は挑戦と変化の連続です。 中心軸がしっかりしていると 変化を恐れません。 変化を受け入れて学び 成長します。 しかし、 […]
2021年6月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月15日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ おすすめブレイン体操～腰回し～ こんにちは(^^) 今日はおすすめのブレイン体操「腰回し」をご紹介します。 硬くなった腰回りの筋肉をほぐし、体の左右差を軽減します。 ぜひやってみてくださいね！ 吉祥寺スタジオでは、ただいまオンライン体験会開催中です。 […]
