2024年4月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 瞑想、呼吸体験会「さらに～～オーラ撮影プレゼント」 こんにちは 急に暑くなり春があっという間に過ぎた感じですね 色んな変化でパタパタして疲れがたまり、落ち着きたいなと思いませんか？ 深呼吸と瞑想で切り替えて前に進みたいあなたにオススメの体験会を行います。 ４ […]
2024年4月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 春の色んな変化で困ったあなたに～～オススメ 皆様、こんにちは。 植物が芽吹き、花開かせる春この季節は、私たちにとっても、いろいろな変化が訪れます。進学、就職、人事異動などに伴い、環境が大きく変わり、慣れるまではストレスがかかりやすい状態になります。その影響で、急に […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年3月26日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 腸と脳のヨガ～体がポカポカ、頭はスッキリ！ こんにちは。 今日の雨後に暖かくなり、春らしく桜が満開するそうですね。 天気も良くなって何か体を動きたいと思いませんか？ 新しい健康習慣づくりにピッタリ!「腸と脳のヨガ、瞑想体験会」に皆さんをご招待します。 おかげさまで […]
2024年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 腸 元気？ こんにちは。 イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 春が来たと思いましたが、まだ寒いですね。 体調管理気を付けてくださいませ。 花粉も始まり苦労している人も多いですが皆さんの調子はいかがですか？ 健康管理が良く出来るよ […]
2024年2月6日 / 最終更新日時 : 2024年2月6日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 体験者全員にオーラ撮影プレゼント こんにちは。 イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 昨日の大雪が降り歩きにくくなりましたね。 皆様、体調管理と滑らないように気を付けてくださいませ。 ２月は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化する […]
