2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ どこでも誰でもできる！脳と腸を鍛えるヨガ 腸はからだ、こころを映す鏡です。今、多くの現代人の腸は、 ストレスや悪習慣で冷えてかたくなっています。 脳と腸を鍛えるヨガで腸が強くなると、血液循環、ホルモン分泌によい影響を与え、 体やメンタルは強く、思考もポジティブに […]
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 簡単・腸と脳のヨガ講座開催のお知らせ 腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 最近話題の腸は体全体の3分の2もの血液が集まっているといわれ、免疫力や自律神経にも大きな影響があると言われます。ですが、長年のストレスや生活習慣で現代人の腸はカチカチ […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月3日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会＆引き寄せ実践セミナー 8月9日(木)15:00~18:00 久しぶりのCHANGE上映会と引き寄せ実践セミナー開催します。
2018年7月18日 / 最終更新日時 : 2018年7月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ イベント 脳と腸のヨガ・コミセン体験会のお知らせ 腸は第二の脳と呼ばれ、体と心の状態を映す鏡、脳ともつながっています。 呼吸や瞑想を生活に取り入れ、自分自身を見つめるひと時を持ちませんか。 初心者OK！簡単で役に立つ健康情報とトレーニングをお伝えします。 7月26日(木 […]
2018年5月17日 / 最終更新日時 : 2018年5月17日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ イベント 5月20日長寿ウォーキング・ワークショップ開催 高齢化社会の日本。健康寿命を延ばすには、適度な運動が必要！ でも何から始めたらいいかわからない・・・ そんなアナタにぴったり！らくらく長寿ウォーキング法。 ちょっとのお出かけでも歩き方を見直すと立派なエクササイズになりま […]
