2025年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年11月13日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 潜在意識にアクセスする方法 深呼吸をひとつ。 外の音が遠のいたら、内なるデバイス＝ブレインフォンにそっと指先を添えてみてください。 スマホの電波ではなく、心の静けさと直観の光にチューニングする ――そんなオーディオガイダンスです。 この音声では、意 […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ なぜ目を閉じる？ なぜ目を閉じる？ 〜効果的にトレーニングを受けるために〜 端的に言うと、内面の目を開くためです。 自分に集中して、自分の思考や感情を眺めるためです。 思考にも癖、パターンがあります。 何に反応して、どんな感情が生まれてい […]
2025年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年10月24日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 若者世代のほんとの自分に還ったYECOキャンプ 変わりたいのに動けない。挑戦したいのに踏み出せない。 そのもどかしさを自然に置いて、自分と向き合う。 仲間がいるから、仲間ができたからできたこと。殻を破って新しい自分も発見！ 「何者かになる前に、“本当の自分”へ」。 一 […]
2025年10月23日 / 最終更新日時 : 2025年10月23日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 60歳からの人生を もっと健康に、もっと自由に、もっと自分らしく 人生120年時代、あなたはどう生きますか？ 長寿スクールは、60歳からの人生を もっと健康に、もっと自由に、もっと自分らしく生きるための学びの場です。 気功・瞑想・ブレイン体操で、 心と体、そして「生きる力」を再び目覚め […]
2025年10月16日 / 最終更新日時 : 2025年10月16日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 世界的瞑想家・一指李承憲が警鐘！スマホ脳の時代に人生の主導権を取り戻す。『ブレインフォン』特別インタビュー おススメ動画をご紹介します(^^♪ スマホ過使用で揺らぐ 注意・意思・感情。本動画は、内なるデバイス＝ブレインフォンで“受動脳→能動脳”へ切り替える視点と、今夜からできる10分リセットを語る特別インタビューです。テクノロ […]
