2015年6月19日 / 最終更新日時 : 2015年6月19日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき 自分を見つめる時間 こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 連日雨ですね～ この季節ならでは！なので。 恵みの雨に感謝して 室内でゆっくりと自分自身を見つめることをしてみるのも 良いかもしれません。 私が何をしたいのか。 私が何を […]
2015年5月28日 / 最終更新日時 : 2015年5月28日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガの瞑想法 こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです！ 『瞑想』 が体と心の健康に良いと聞くけれど、どんな効果があるんだろう？？？ ストレスを上手に調節して脳の可能性を引き出す技術。 瞑想とは日常で受けるストレスなどの外部刺激 […]
2015年5月21日 / 最終更新日時 : 2015年5月21日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ アイドルasfi★オーラ撮影結果発表！ 吉祥寺でヨガ☆ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 予告編から5回に渡ってイッツコムで放送された アイドル asfiのイルチブレインヨガ体験 トレーニング後にどのよ […]
2015年4月10日 / 最終更新日時 : 2015年4月10日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ トレーニング 続けることで視力もUP!の呼吸法「ヘンゴン」 こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日はブレインヨガの呼吸法「ヘンゴン」をご紹介します ヘンゴンは息をするという感覚を目覚めさせる呼吸法。 全身のエネルギー循環のリズムを回復させ、エネルギーを丹田に集めて […]
2015年4月5日 / 最終更新日時 : 2015年4月5日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 体で吸収できる自己啓発法～４番チャクラトレーニング こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日も４番チャクラトレーニングの分かちあいをお伝えしたいと思います 【４番チャクラトレーニング】 願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・プログラム […]
