2015年6月30日 / 最終更新日時 : 2015年6月30日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき 新刊『ソーラーボディ』が発行されました！ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 一指 李承憲著の新刊『ソーラーボディ』が発行されました！ 自然治癒の権威、一指 李承憲氏が35年間、世界の数百万の人々が体験して大きな効果が見られたものの中から最もシンプ […]
2015年6月19日 / 最終更新日時 : 2015年6月19日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ つぶやき 自分を見つめる時間 こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 連日雨ですね～ この季節ならでは！なので。 恵みの雨に感謝して 室内でゆっくりと自分自身を見つめることをしてみるのも 良いかもしれません。 私が何をしたいのか。 私が何を […]
2015年5月28日 / 最終更新日時 : 2015年5月28日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ イルチブレインヨガの瞑想法 こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです！ 『瞑想』 が体と心の健康に良いと聞くけれど、どんな効果があるんだろう？？？ ストレスを上手に調節して脳の可能性を引き出す技術。 瞑想とは日常で受けるストレスなどの外部刺激 […]
2015年5月21日 / 最終更新日時 : 2015年5月21日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ アイドルasfi★オーラ撮影結果発表！ 吉祥寺でヨガ☆ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 予告編から5回に渡ってイッツコムで放送された アイドル asfiのイルチブレインヨガ体験 トレーニング後にどのよ […]
2015年4月10日 / 最終更新日時 : 2015年4月10日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ トレーニング 続けることで視力もUP!の呼吸法「ヘンゴン」 こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日はブレインヨガの呼吸法「ヘンゴン」をご紹介します ヘンゴンは息をするという感覚を目覚めさせる呼吸法。 全身のエネルギー循環のリズムを回復させ、エネルギーを丹田に集めて […]