年齢とともに、だんだん体が思うように動かなくなったと思っていらっしゃる方も多いでしょう。何かにつまずいたりしたときに、今までなら踏ん張って何事もなかったようなことも、転んで手をついてしまったり。さらには手も出なくなって、 […]

デスクワークで長時間座っていたり、運動不足が続いたりしていると、股関節が硬くなりがちです。 股関節が硬いと、体全体にさまざまなデメリットがあると言われます。まず、股関節の上にある骨盤がゆがみやすくなります。骨盤がゆがむと […]

こんにちは！ いよいよ全国的に緊急事態宣言が解除され、「新しい日常」に向けての日々が始まりました。これまでの自粛生活で体の不調を感じている人は多いでしょう。ところが、心の不調は気づきにくい場合が多いようです。社会全体にス […]

こんにちは！ オリーブの木が復活しました(^^) 一時期葉が枯れてしまったのですが、水やりとお日様のエネルギーで新しい若葉がどんどん生えてきました。 オリーブの木のように皆さんの中にある生命力、自然治癒力を目覚めさせまし […]

こんにちは！ 今日はイルチ希望の手紙からのメッセージです。 「創造の種」 思考や習慣は、実におかしなものです。 病んで息絶えそうだった人が 「火事だ！」という声を聞いて ガバっと起き上がり 走って逃げることもあります。 […]