オススメのブレイン体操~弓のポーズ~

こんにちは!

今日はオススメのブレイン体操

「弓のポーズ」

をご紹介します。

ぜひやってみてくださいね。日々のイライラを解消できますよ(^^)

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イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ

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