一指 李承憲 氏の著書『人生120年の選択』より 40代、50代になると、多くの人が「成功」を目標に走り続けてきた人生に、ふと疑問を持ちはじめます。 競争に勝ち、望んでいたものを手に入れたはずなのに―― なぜか虚しく、満 […]

声と動きでチャクラを開く アリラン歌気功で本当の自分と出会う体験を。   3/14（土）19：00～20：30 会員でなくても、どなたでも参加できる特別講座です。 ・３番、４番チャクラを開くトレーニング ・３つ […]

忙しさや不安の中で、本当の自分を見失いそうになる日。 この動画では、立ち止まり深呼吸をして内面に目を向ける時間の大切さと、我理朗 ARIRANG 1Dayワークショップの内容をご紹介します。   【こんな方にお […]

アリランに学ぶ、 〜脳と腸をゆるめ、本当の私へ還る時間〜 韓国の民謡として知られる『アリラン』。 一般的には別れを惜しむ歌とされていますが、その語源には **「我（ア）理（リ）朗（ラン）」 。。。。。。。。。。。。。。。 […]

脳を覚醒させるために意識すべき立った1つのこと   今日のテーマ 心と体の“分離”をやめて、毎日を調和の練習場にする。 ブレインスポーツの視点で、仕事・家庭・目標・運動を一体として扱い、注意を体に向けるだけでパ […]