2015年1月18日 / 最終更新日時 : 2015年1月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 希望の手紙

私の価値を決めるのは誰？～ＩＬＣＨＩ希望の手紙～

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日は希望の手紙をお伝えします。 心のへのエネルギーになりますように 私の価値を決めるのは誰？ 私は大事な人なのか 役に立たない人間なのかを 決めるのは誰でしょうか？ 私 […]
2015年1月17日 / 最終更新日時 : 2015年1月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 効果

寒さで内臓が冷える～>_<！そんなお悩み解消＾＾

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 寒い毎日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？？ 寒すぎて体が固まる～と感じませんか？？ そして体の芯から冷える～感じもありますよね そして 内臓が冷える！！ 問題は […]
2015年1月15日 / 最終更新日時 : 2015年1月15日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ

普通のヨガとはちょっと違う！イルチブレインヨガはこんなヨガ＾＾✩

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日はとっても寒いですね～雪になるかも！？ トレーニングで体の中から温めて、心も温めて、寒さに負けないぞっと思う今日この頃です ヨガ・・と聞くと皆さんはどんなものをイメー […]