2015年1月25日 / 最終更新日時 : 2015年1月25日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 受験生必見！勉強はかどる♪頭すっきりエクササイズ！ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 受験シーズン到来 夢に向かって勉強に励んでいる皆さんにおススメのエクササイズをご紹介します。 頑張って勉強していても・・ 集中力が切れてしまったり 何だか頭が重くなってし […]
2015年1月22日 / 最終更新日時 : 2015年1月22日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ ＴＶでも紹介！頑固な便秘を簡単トレーニングで解消 ☆★腸デトックス体験会★☆ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです！ 1/20放送 ＴＶ東京『別冊 主治医が見つかる診療所 健康スイッチ』 で取り上げて頂いた便秘解消トレーニングを体験してみませんか？ 「便秘」でお悩みの方、ぜひおススメです […]
2015年1月18日 / 最終更新日時 : 2015年1月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 希望の手紙 私の価値を決めるのは誰？～ＩＬＣＨＩ希望の手紙～ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日は希望の手紙をお伝えします。 心のへのエネルギーになりますように 私の価値を決めるのは誰？ 私は大事な人なのか 役に立たない人間なのかを 決めるのは誰でしょうか？ 私 […]
2015年1月17日 / 最終更新日時 : 2015年1月18日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ 効果 寒さで内臓が冷える～>_<！そんなお悩み解消＾＾ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 寒い毎日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？？ 寒すぎて体が固まる～と感じませんか？？ そして体の芯から冷える～感じもありますよね そして 内臓が冷える！！ 問題は […]
2015年1月15日 / 最終更新日時 : 2015年1月15日 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ ブログ 普通のヨガとはちょっと違う！イルチブレインヨガはこんなヨガ＾＾✩ こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 今日はとっても寒いですね～雪になるかも！？ トレーニングで体の中から温めて、心も温めて、寒さに負けないぞっと思う今日この頃です ヨガ・・と聞くと皆さんはどんなものをイメー […]